Перед вами список интересных фактов о людях. Всё, что вы читаете ниже, вполне можно использовать на практике. Это как бы советы для вас, следуя которым вы сможете стать счастливее и здоровее. Хотите накачать мышцы, например? Но нет силы воли. Терпите. 66 дней терпения и всё войдет в привычку. Именно таковы наши биологические настройки. А что ещё?

66 дней нам надо, чтобы сформировалась привычка.